Når en diskusprolaps i lænden giver smerter, der stråler ned i benet, er din første tanke måske at holde dig helt i ro. Men i
Kender du følelsen af at træde ud af sengen om morgenen og blive mødt af en skarp, stikkende smerte under hælen, som om du træder
Den stikkende smerte under hælen, især om morgenen, kan være invaliderende. Men den gode nyhed er, at du selv kan gøre en stor forskel med
Denne måned sætter vi fokus på knæsmerter. Knæsmerter er en af de mest almindelige årsager til nedsat bevægelighed i hverdagen. Heldigvis er der meget, du
Når kroppens længste nerve, iskiasnerven (også kaldet nervus ischiadicus), bliver irriteret eller klemt, kan det føles som om hele benet er i brand. Måske oplever
Har du nogensinde oplevet smerter, der stråler ned i benet, selvom det egentlig ikke er benet, der er problemet? Ofte findes årsagen i lænden. Det
Smerter i armen, der bliver ved med at vende tilbage? Så er det måske ikke armen, der er problemet, men resten af kroppen, der ikke
Er dine fødder ømme forrest? Så er du ikke alene, og ja, du kan gøre noget ved det selv. Forfodssmerter opstår ofte på grund af
Har du nogensinde overvejet, hvor meget dine fødder egentlig bidrager med hver dag? De absorberer stød, de er fundamentet der tilpasser sig underlaget og hjælper
Hold i ryggen – eller det, vi fagligt kalder facetledslåsning – opstår, når de små led i rygsøjlen låses fast, og musklerne omkring spænder op.
© La Rose Fysioterapi 2024