Denne måned sætter vi fokus på knæsmerter. Knæsmerter er en af de mest almindelige årsager til nedsat bevægelighed i hverdagen. Heldigvis er der meget, du
Når kroppens længste nerve, ischiadicus, bliver irriteret eller klemt, er det ofte en del af forklaringen. Smerterne kan opstå, når iskiasnerven bliver irriteret eller klemt.
Har du nogensinde oplevet smerter, der stråler ned i benet, selvom det egentlig ikke er benet, der er problemet? Ofte findes årsagen i lænden. Det
Smerter i armen, der bliver ved med at vende tilbage? Så er det måske ikke armen, der er problemet, men resten af kroppen, der ikke
Er dine fødder ømme forrest? Så er du ikke alene, og ja, du kan gøre noget ved det selv. Forfodssmerter opstår ofte på grund af
Har du nogensinde overvejet, hvor meget dine fødder egentlig bidrager med hver dag? De absorberer stød, de er fundamentet der tilpasser sig underlaget og hjælper
Hold i ryggen – eller det, vi fagligt kalder facetledslåsning – opstår, når de små led i rygsøjlen låses fast, og musklerne omkring spænder op.
Smerten starter måske i ballen, men løsningen kan begynde i din hverdag. Iskiassmerter opstår ofte, når kroppens længste nerve – n. ischiadicus – bliver irriteret
– Før du overvejer operation eller holder helt pause Mange oplever knæsmerter – men ikke alle ved, at du faktisk kan gøre meget selv. Hvis
Mini-guide med 3 øvelser til dig der har patellofemorale smerter i knæet, men ikke helt ved, hvor du skal starte. Patellofemorale smerter udvikler sig typisk
© La Rose Fysioterapi 2024