– Før du overvejer operation eller holder helt pause Mange oplever knæsmerter – men ikke alle ved, at du faktisk kan gøre meget selv. Hvis
Mini-guide med 3 øvelser til dig der har patellofemorale smerter i knæet, men ikke helt ved, hvor du skal starte. Patellofemorale smerter udvikler sig typisk
Oplever du smerter i skulder og albue? Det kan være tegn på nervepåvirkning. Din krop hænger sammen i komplekst netværk, og smerter ét sted stammer
Sidder du meget ved computeren og mærker smerter i albuen eller armen? Det kan være musearm – kroppens måde at sige fra på! Smerter fra
Tennisalbue og golfalbue – Er skraldespandsdiagnosen man giver når der er smerter i albuen, når noget er galt et andet sted! Måske du har prøvet
Når folk siger “det er det bedste i verden”, så bliver man altid lidt skeptisk, og i disse tider med god grund. Når det er
Har du skuldersmerter? Sådan kan du selv tage hånd om bursit! Slimsækbetændelse (bursit) er en af de mest almindelige årsager til skuldersmerter og udgør omkring
Rotatorcuffen spiller en afgørende rolle for skulderens stabilitet og bevægelighed. De fire muskler – supraspinatus, infraspinatus, teres minor og subscapularis – arbejder sammen om at
© La Rose Fysioterapi 2024
