Er dine fødder ømme forrest? Så er du ikke alene, og ja, du kan gøre noget ved det selv. Forfodssmerter opstår ofte på grund af
Har du nogensinde overvejet, hvor meget dine fødder egentlig bidrager med hver dag? De absorberer stød, de er fundamentet der tilpasser sig underlaget og hjælper
Hold i ryggen – eller det, vi fagligt kalder facetledslåsning – opstår, når de små led i rygsøjlen låses fast, og musklerne omkring spænder op.
Smerten starter måske i ballen, men løsningen kan begynde i din hverdag. Iskiassmerter opstår ofte, når kroppens længste nerve – n. ischiadicus – bliver irriteret
Oplever du en stikkende eller borende smerte i ballen, som også kan trække ned i benet – men får at vide, at det hele kommer
– Før du overvejer operation eller holder helt pause Mange oplever knæsmerter – men ikke alle ved, at du faktisk kan gøre meget selv. Hvis
Mini-guide med 3 øvelser til dig der har patellofemorale smerter i knæet, men ikke helt ved, hvor du skal starte. Patellofemorale smerter udvikler sig typisk
Oplever du smerter i skulder og albue? Det kan være tegn på nervepåvirkning. Din krop hænger sammen i komplekst netværk, og smerter ét sted stammer
Sidder du meget ved computeren og mærker smerter i albuen eller armen? Det kan være musearm – kroppens måde at sige fra på! Smerter fra
Tennisalbue og golfalbue – Er skraldespandsdiagnosen man giver når der er smerter i albuen, når noget er galt et andet sted! Måske du har prøvet
© La Rose Fysioterapi 2024