Har du ondt i albuen? 🤫 Vi afslører den skjulte årsag!
Tennisalbue? Golfalbue? 🤔 Smerter på ydersiden eller indersiden af albuen, ømhed, stivhed? 😖 Du er ikke alene!
Mange tror, at smerterne kun skyldes overbelastning af håndled og underarm. 🏋️♀️🖱️ Men hemmeligheden er, at årsagen ofte ligger i nakken! 🤯
Ja, du læste rigtigt! Nakken spiller en afgørende rolle for din albuefunktion. Problemer med holdning og bevægelighed i nakken kan forplante sig ned i armen og give de velkendte symptomer på tennis- og golfalbue. 💡
Hos la Rose Fysioterapi ser vi på hele kroppen, ikke kun symptomet. Vores erfarne fysioterapeuter undersøger både din nakke og albue for at finde den reelle årsag til dine smerter. 🔎
Vi skræddersyr et behandlingsforløb til dig med fokus på:
🔹Bevægelighed: Genopretter optimal bevægelighed i nakke og albue.
🔹Kontrol: Styrker musklerne og forbedrer din kropskontrol.
🔹Holdning: Optimerer din holdning for at aflaste nakke og albue.
Gør som mange andre og bliv smertefri med la Rose Fysioterapi! 💪 Kontakt os i dag og få en grundig undersøgelse. 📞
🔜Psst! I næste opslag dykker vi ned i, hvordan computerarbejde kan påvirke din albue. Følg med! 😉
Se 3 historier i kommentarer fæltet fra sidste måned med albue-patienter, der ikke havde set sammenhængen med nakken og albuesmerter før de kom hos os.
Ondt i foden? Sådan finder du ud af, hvad det er, og hvad du kan gøre
Fuldt Booket
august 4, 2026
Fødderne bærer dig hele dagen, men de får sjældent opmærksomhed, før de gør ondt. Og når de først gør ondt, kan det være svært at