Har du ondt i albuen? 🤫 Vi afslører den skjulte årsag!
Tennisalbue? Golfalbue? 🤔 Smerter på ydersiden eller indersiden af albuen, ømhed, stivhed? 😖 Du er ikke alene!
Mange tror, at smerterne kun skyldes overbelastning af håndled og underarm. 🏋️♀️🖱️ Men hemmeligheden er, at årsagen ofte ligger i nakken! 🤯
Ja, du læste rigtigt! Nakken spiller en afgørende rolle for din albuefunktion. Problemer med holdning og bevægelighed i nakken kan forplante sig ned i armen og give de velkendte symptomer på tennis- og golfalbue. 💡
Hos la Rose Fysioterapi ser vi på hele kroppen, ikke kun symptomet. Vores erfarne fysioterapeuter undersøger både din nakke og albue for at finde den reelle årsag til dine smerter. 🔎
Vi skræddersyr et behandlingsforløb til dig med fokus på:
🔹Bevægelighed: Genopretter optimal bevægelighed i nakke og albue.
🔹Kontrol: Styrker musklerne og forbedrer din kropskontrol.
🔹Holdning: Optimerer din holdning for at aflaste nakke og albue.
Gør som mange andre og bliv smertefri med la Rose Fysioterapi! 💪 Kontakt os i dag og få en grundig undersøgelse. 📞
🔜Psst! I næste opslag dykker vi ned i, hvordan computerarbejde kan påvirke din albue. Følg med! 😉
Se 3 historier i kommentarer fæltet fra sidste måned med albue-patienter, der ikke havde set sammenhængen med nakken og albuesmerter før de kom hos os.
5 Effektive Øvelser mod diskusprolaps i lænden
Fuldt Booket
January 22, 2026
Når en diskusprolaps i lænden giver smerter, der stråler ned i benet, er din første tanke måske at holde dig helt i ro. Men i
